opieka247

Osteoporoza to poważne schorzenie, które dotyka głównie osoby starsze, znacząco wpływając na ich jakość życia i zdolność do samodzielnego funkcjonowania. W Opieka247 doskonale rozumiemy wyzwania związane z opieką nad osobami z osteoporozą i chcielibyśmy podzielić się kilkoma istotnymi wskazówkami, które mogą pomóc w codziennym wsparciu tych osób.

Co to jest osteoporoza?

Cytując prof. dr hab. med. Ewę Marcinowską-Suchowierską “Osteoporoza jest chorobą, której częstość występowania wzrasta z wiekiem. U jej podstaw leży obniżenie wytrzymałości, która zwiększa łamliwość kości. Problemy z nią związane rosną równolegle do przedłużającego się życia, szczególnie kobiet. Zaliczana jest ona do grupy schorzeń o znaczeniu społecznym – ze względu na zasięg i następstwa. Złamania spowodowane osteoporozą powodują znaczną chorobowość i umieralność.”

Osteoporoza to choroba, która osłabia kości, czyniąc je bardziej podatnymi na złamania. Wynika to z utraty gęstości kości i zmiany ich struktury. Najczęściej występuje u osób starszych, zwłaszcza u kobiet po menopauzie. Złamania spowodowane osteoporozą mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym do długotrwałego unieruchomienia i utraty samodzielności.

Jakie są objawy osteoporozy?

Osteoporoza często rozwija się bezobjawowo, aż do momentu wystąpienia pierwszego złamania. Niemniej jednak, niektóre objawy mogą sugerować obecność tej choroby:

  1. Ból pleców – spowodowany złamaniami lub zniekształceniami kręgów.
  2. Zmniejszenie wzrostu – wynikające z osiadania kręgów.
  3. Wadliwa postawa – np. garbienie się.
  4. Częste złamania kości – zwłaszcza nadgarstków, bioder i kręgosłupa.

Jak opiekować się osobą starszą z osteoporozą?

Opieka nad osobą starszą z osteoporozą wymaga uwzględnienia kilku kluczowych aspektów, aby zapewnić jej bezpieczeństwo i komfort. W Opieka247 oferujemy kompleksową pomoc opiekunów, którzy są specjalnie przeszkoleni do opieki nad osobami z osteoporozą.

Zapewnienie bezpiecznego środowiska

Pierwszym krokiem jest zapewnienie bezpiecznego środowiska domowego. Nasi opiekunowie pomagają usunąć potencjalne zagrożenia, które mogą prowadzić do upadków i złamań. Usuwają dywany i luźne chodniki, które mogą być przyczyną potknięć. Dbają o odpowiednie oświetlenie, szczególnie w korytarzach i na schodach, aby zminimalizować ryzyko upadków. Instalują poręcze w łazience i przy schodach oraz inwestują w stabilne meble, na których podopieczni mogą się bezpiecznie oprzeć.

Wsparcie w codziennych czynnościach

Osoby z osteoporozą często potrzebują wsparcia w wykonywaniu codziennych czynności. Opiekunowie z Opieka247 pomagają w kąpieli i higienie osobistej, zapewniając wsparcie przy wchodzeniu i wychodzeniu z wanny lub pod prysznic. Pomagają również w ubieraniu się, zwłaszcza przy zakładaniu butów czy skarpet, oraz w przygotowywaniu posiłków, aby uniknąć noszenia ciężkich garnków czy naczyń.

Zbilansowana dieta i suplementacja

Prawidłowa dieta jest kluczowa w zapobieganiu dalszej utracie masy kostnej. Nasi opiekunowie dbają o to, aby podopieczni spożywali produkty bogate w wapń, takie jak mleko, jogurty, sery oraz warzywa liściaste. Zachęcają także do ekspozycji na słońce i przyjmowania suplementów witaminy D, co jest niezbędne dla zdrowia kości. Monitorują również, aby podopieczni unikali nadmiaru kofeiny i alkoholu, które mogą wpływać na wchłanianie wapnia.

Regularna aktywność fizyczna

Ćwiczenia są kluczowe dla utrzymania masy kostnej i poprawy równowagi. Opiekunowie z Opieka247 zachęcają do regularnych spacerów, które wzmacniają kości i poprawiają ogólną kondycję. Wprowadzają także ćwiczenia siłowe, dostosowane do możliwości osoby starszej, oraz zajęcia równowagi, takie jak tai chi, które mogą pomóc w zapobieganiu upadkom.

Regularne wizyty u lekarza

Stała kontrola medyczna jest niezbędna do monitorowania stanu zdrowia i skuteczności leczenia osteoporozy. Opiekunowie z Opieka247 pomagają w organizacji regularnych wizyt u lekarza, zapewniają transport na badania gęstości kości i konsultacje lekarskie. Monitorują również skutki uboczne stosowanych leków, aby zapewnić jak najlepsze wsparcie dla zdrowia podopiecznego.

W Opieka247 rozumiemy, jak wymagająca może być opieka nad osobami starszymi i niesamodzielnymi z osteoporozą. Nasze usługi są dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego podopiecznego, zapewniając kompleksowe wsparcie, które pozwala im cieszyć się jak najlepszą jakością życia.

Wsparcie emocjonalne i społeczne

Oprócz fizycznej opieki, osoby z osteoporozą potrzebują również wsparcia emocjonalnego. Choroba ta może prowadzić do izolacji społecznej i depresji. Ważne jest, aby:

  • Rozmawiać i spędzać czas z podopiecznym, aby czuł się kochany i potrzebny.
  • Zachęcać do udziału w grupach wsparcia dla osób z osteoporozą.
  • Ułatwiać kontakty z rodziną i przyjaciółmi, co może poprawić samopoczucie psychiczne.

Opieka nad osobą starszą z osteoporozą wymaga troski, cierpliwości i wiedzy na temat choroby. Zapewnienie bezpiecznego środowiska, wsparcie w codziennych czynnościach, odpowiednia dieta, regularna aktywność fizyczna oraz wsparcie emocjonalne są kluczowe dla poprawy jakości życia osoby z osteoporozą. W Opieka247 jesteśmy tu, aby pomagać i wspierać zarówno osoby starsze, jak i ich opiekunów, w codziennych wyzwaniach związanych z tą chorobą.

Hanna Kotecka to ceniona ekspertka w dziedzinie polityki społecznej, która swoją wiedzę i doświadczenie w tej dziedzinie skutecznie wykorzystuje w codziennym działaniu. Aktywnie współpracuje z miejskim ośrodkiem pomocy, angażując się w projekty mające na celu poprawę warunków bytowych osób w podeszłym wieku. Ostatnio, poszerzając swoje działania, Hanna dołączyła do zespołu Opieka247, gdzie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, przyczyniając się do podnoszenia standardów opieki nad seniorami. Jej praca jako ekspertki oraz zaangażowanie w wolontariat świadczą o głębokim oddaniu sprawie poprawy jakości życia osób schorowanych i starszych.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *